今天是:
>>聯系我們 >>加入收藏 >>設為首頁
河北福彩排列7开奖 科協簡介 組織機構 高層言論 領導批示 科協動態 特色工作 專項工作 機關黨建 圖片集錦 主席信箱 科協文庫 科創大賽

河北福利排列七走势图:· 通知公告 ·

 

· 特色工作 ·

2017年漢源縣農村青少年?!?/b>
  7月31日上午,漢源縣舉辦2017年漢源縣農...詳細內容
· 2017年漢源縣農村青少年校外教育培訓生…
· 蘆山縣2017年農村青少年校外教育夏令營…
· 蘆山縣青少年社區活動中心非正規教育第…
· 四川啟動第二屆國家網絡安全宣傳周活動
· 蘆山縣青少年社區活動中心—獨立生活與…
 
  您所在的位置:河北福彩排列7开奖 -> 正文
胃酸多遠離七種食物
發布日期:[2018-12-14 10:24:53] [打印本文] [關閉此頁]
     胃酸過多是胃腸疾病的常見癥狀之一,適度的胃酸可以幫助消化,但胃酸分泌過多,就會出現泛酸、燒心、胃灼熱等癥狀。此時,要遠離以下幾種食物,否則會加重不適。

甜食。碳水化合物對胃酸的分泌無明顯影響,但單糖、雙糖可加速胃酸分泌,因此,胃酸多時要少吃巧克力、蛋糕等甜食。

口感酸的果蔬。雖然富含營養,但對于胃酸過多的人來說,橘子、檸檬、西紅柿、酸棗等口感酸的果蔬會刺激胃產生更多胃酸,加重燒心。

糯米制品。粽子、元宵、湯圓等糯米制品因黏性大,容易滯留在胃內刺激胃酸分泌。

濃茶??Х群筒瓚己鋅Х燃?,人體內的磷酸二酯酶能夠抑制胃壁細胞分泌胃酸,而咖啡堿則降低這種酶的活性,使胃壁細胞分泌出更多的胃酸。特別在空腹飲用濃茶時,對胃黏膜刺激更大,容易導致胃潰瘍。

油炸食物。高脂肪的油炸食物可導致膽囊收縮素分泌增加,造成膽汁反流,加重對胃黏膜的腐蝕作用,不利于黏膜修復。此外,油炸食物的胃排空時間較長,從而使胃酸分泌增加。

辛辣刺激性食物。一次性吃辣太多造成腹部不適,有燒灼感,這是辛辣食物刺激胃黏膜,引起胃酸分泌過多導致局部炎癥造成的,辛辣刺激性食物包括蔥、洋蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。

酒。酒精能使胃黏膜分泌過量的胃酸,大量飲酒后,胃黏膜上皮細胞受損,誘發黏膜水腫、出血,甚至潰瘍、糜爛,再嚴重就會出現胃出血。

除了遠離以上幾種食物,胃酸多的人飲食上還要注意以下幾點:第一,定時定量,規律進食,避免過度饑餓,用餐時情緒平和,專心致志;第二,細嚼慢咽,咀嚼食物時,口腔會分泌大量唾液,其中的碳酸氫鹽和黏液有抗酸作用,有助中和胃酸,其中的消化酶對胃黏膜有?;ぷ饔?;第三,睡前3小時盡量不要吃東西,吃完飯后不要馬上躺下,以免胃酸反流;第四,少吃鹽,鹽的滲透壓高,對胃黏膜傷害很大,易導致胃炎或胃潰瘍;第五,如果出現反胃、吐酸現象,可以吃一兩塊蘇打餅干應急,能快速中和胃酸,緩解不適。

 
聯系我們 | 加入收藏 | 設為首頁 | 科協主席信箱
雅安市科學技術協會  版權所有
地址:四川省雅安市雨城區上壩路89號 電話:0835-2852112 傳真:0835-2852112 E-mail:renling0312#163.com(請將"#"替換為"@")
蜀ICP備09042266號 網站設計制作:河北福彩排列7开奖
     

川公網安備 51180202511848號

北京pk10三码计划软件 高准翼 时时彩任二稳赚并不难 七乐彩胆拖金额对照表 体彩大乐透专家预测号码 下载双色球奖 必中双色球6十1 快三技巧规律视频 江苏快三计划软件免费下载 吉林快三彩神计划软件官网 财神爷精选六肖已公开 第二位杀号 资金盘提现困难 足球大小单双玩法 高手打麻将算牌原理 二人麻将下载苹果版